Ny forskning: Smarta barn lever längre

Okategoriserade

Ett högt IQ-värde kan hjälpa oss på många sätt i livet.

Kan det till och med leda till att vi får ett längre liv?

I den största studien i sitt slag har forskare kunnat se att smarta barn lever längre.

Barn med hög IQ lever längre, enligt en ny brittisk studie. De är helt enkelt bättre på att ta hand om sig själva.

I studien som är gjord vid University of Edinburgh har forskare följt 33 536 män och 32 229 kvinnor som föddes i Skottland 1936 fram till december 2015. Vid elva års ålder testades deras IQ och nu har forskarna kunnat se ett samband mellan resultaten på intelligenstesten och livslängd.

Professor Ian Deary ledde studien. I British Medical Journal säger han:

Fortsätt läsa →

Så får du ihop dina 15 000 steg per dag

Okategoriserade

Att få till sina 15 000 steg om dagen kan vara svårt. Många har föreställningen om att det krävs långa pass på gymmet, men där säger träningsexperten Olga Rönnberg ner foten. Här delar hon med sig av sina bästa tips.

– Du behöver inte svettas för att få dina steg, säger träningsexperten.

Vi är alla medvetna om att promenader är bra att för hälsan, men trots det är det svårt att få ihop de där 10 000 till 15 000 stegen som vi rekommenderas ta varje dag. Olga Rönnberg är personlig tränare och grundare av sajten Mamma.fit. Hon har svaren på hur du får in stegen som en del av din vardag.

Olga Rönnberg är personlig tränare och grundare av sajten Mamma.fit.

Fortsätt läsa →

Sluta snusa påverkar inte konditionen.

Okategoriserade

Att sluta snusa ger ingen effekt varken på prestation eller kondition. Däremot kan blodtrycket sänkas och man riskerar att gå upp i vikt. Det visar forskare från GIH i en ny studie.

Syftet med studien var att undersöka effekten av kondition och hälsa efter det att deltagare slutat att snusa. Totalt deltog 42 personer i åldern 30-40 år som skulle ha snusat i minst två år och som tränade cirka tre gånger i veckan. Resultaten på den grupp som slutade snusa visade ingen skillnad på prestationen och konditionen. Däremot ökade deltagarna i vikt och fick lägre blodtryck.

Fortsätt läsa →

Sju förslag för bra matvanor och fysisk aktivitet

Okategoriserade

Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten har lämnat förslag till regeringen på åtgärder för ett stärkt, långsiktigt arbete för att främja hälsa relaterad till matvanor och fysisk aktivitet. Slutsatsen är att det behövs en nationell kraftsamling för att vända trenden.

– Samhället behöver utformas så att det blir enklare att äta bra och röra på sig. Det är ett långsiktigt arbete som involverar många olika verksamheter, både det offentliga, till exempel skolan och vården, och näringslivet, säger Annica Sohlström generaldirektör på Livsmedelsverket.

Ohälsosamma matvanor är en av de största riskfaktorerna för att människor i Sverige ska bli sjuka och dö i förtid. Ohälsan är mer omfattande hos personer med låg utbildningsnivå, fetma är nästan dubbelt så vanligt och livslängden betydligt kortare.

Sjukdomar kopplade till levnadsvanor står för en allt större del av samhällets kostnader. Enbart fetman kostar uppskattningsvis cirka 70 miljarder kronor per år. Fortsätt läsa →

Snöskottning i Stockholm.

Tjänster i Stockholm

Under vintersäsongen ökar belastningen på taket dramatiskt om man inte utför aktiv snöskottning. Snö och is kan lätt leda till fuktskador och äventyra säkerheten runt fastigheten, eftersom mycket kan ramla ned från takkanterna på exempelvis människor och bilar. Det finns även en risk att hela taket kan rasa och då skada insidan på huset samt människorna i det. Förutom faran för de inneboende och människorna runt om huset, kan det även vara svårt att få ersättning från försäkringsbolaget vid olyckor och skador relaterade till snö och is om man inte har utfört nödvändiga säkerhetsåtgärder på taket. Lösningen till alla dessa problem är snöskottning. Fortsätt läsa →

REKLAMFILM I STOCKHOLM OCH I HELA SVERIGE

Tjänster i Stockholm

videofilmingtyresoReklamfilmskapande

En fin reklamfilm som visas upp på skärmen i receptionen eller hallen kan bli till en viktig detalj av företagets interiör och kan tyda på att ditt företag arbetar effektivt.

Skapande av en reklamfilm är en kreativ och tidskrävande process. Reklamfilmen som är skapad av proffs kan bli till en effektiv del av affärskommunikation, kraftfullt verktyg för att locka konsumenter och ett stort motiverande verktyg för företagets personal. En reklamfilm bör skapas i enlighet med regler för framgångsrikt företagande – från skapande av ett kreativt koncept till överföring av en nyskapad reklamfilm. Fortsätt läsa →

Organisering av import från Kina till Sverige

Okategoriserade

kina-sweden Innan du börjar importera varor från Kina är det nödvändigt att du genomför en analys och ekonomisk utvärdering av leveransprojektet. Du måste definiera mål, budget, plan, rådfråga importexperter, studera marknaden, tillvägagångssätt för importen och beräkna alla kostnader. Till slut bör du få en fungerande plan som inkluderar följande: produkter, marknaden, processer, personal, kostnader, vinster och marknadsföring.

Om du saknar idéer kan du få inspiration från marknadsportaler på Internet, exempelvis Alibaba eller eBay och se vilka produkter syns tydligt på deras huvudsidor. Varje produkt har sin egen marknad. Det är bättre att du sysslar med det som du har bra kunskap om. E-Handel förenklar internationell handeln. Leta efter intressanta produkter på alibaba.com, globalsources.com eller made-in-china.com och du kommer att kunna hitta tusentals leverantörer. Fortsätt läsa →

Säkerhetsdörrar Team Guard AB

Tjänster i Stockholm

Säkerhetsdörrar1Säkerhetsdörrar är en bra investering!

Att välja att investera i en säkerhetsdörr ger som sagt många fördelar förutom det uppenbara inbrottsskyddet.

På Team Guardab arbetar vi med flera av de bästa tillverkarna av säkerhetsdörrar, både i och utanför Sverige. Genom att inte vara styrd till endast en leverantör har vi möjlighet att leverera rätt dörr utefter varje enskild förutsättning. På så sätt får du som kund en säkerhetsdörr som är anpassad till ditt behov och du behöver inte göra avkall på vare sig säkerhet, utseende eller isolering. Fortsätt läsa →

Takläggning i Stockholm.

Tjänster i Stockholm

Takläggning i StockholmDu är i trygga händer… vi vet vad som krävs

För att säkerställa din investering är det viktigt att ditt takarbete utförs av kompetenta och utbildade hantverkare, samt inte minst, för att försäkringen ska gälla på ditt nya tak. När du anlitar oss så har du även rätt till ROT-avdrag för utfört arbete. Fortsätt läsa →